Arrenofobi (menneskefobi): årsager, symptomer og behandling

Hvor mange mennesker møder vi hver dag? Vi går ud på gaden, og vi finder hundredvis, måske tusindvis af mennesker, der cirkulerer omkring os. Blandt dem finder vi mænd og kvinder af meget forskellige aldre, løb, betingelser, præferencer og smag.

De fleste mennesker har ikke noget problem, men der er mennesker der oplever følelser af intens panik, når de ser nogen med specifikke egenskaber. Nogle mennesker har sådanne følelser, når de står over for f.eks. En mand. Og ikke med en især, men nogen. Dette er hvad der sker med mennesker med arenofobi , en meget begrænsende fobi, som vi skal tale om i denne artikel.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske lidelser af frygt"

Hvad er arrenofobi?

Det forstås af arrenofobi frygt eller irrationel panik og ekstreme mod sættet af mænd . Det er en specifik fobi, hvor en aversion, frygt og ukontrolleret og uforholdsmæssig panik ser ud til mænd generelt, kontinuerligt og vedvarende i mindst seks måneder. I nærvær af en mand eller muligheden for at tro, at man ser ud, kan den berørte person lide ændringer som takykardi, hyperventilation, svimmelhed, svedtendens og rysten, kvalme og opkastning, kan ende med at lide af en angstkrise. På grund af denne frygt vil emnet systematisk undgå sin tilgang til mænd og steder, hvor de kan være særligt udbredte.

Denne fobi er usædvanlig og forekommer hovedsageligt hos kvinder , men det kan også hos mænd, der frygter at udsætte sig for andre mænd. Det er vigtigt at huske på, at vi beskæftiger os med et ægte og fuldstændig ufrivilligt problem, ikke med en valgt foragt mod den maskuline figur. Det vil sige, det er ikke et spørgsmål om den person, der ikke kan lide mænd, men føler sig forfærdelig og ukontrollabel panik hver gang han ser en nærmer sig.

I modsætning til andre fobier, som selvom det som regel ikke begrænser sig til at udgøre en stor trussel dag for dag (for eksempel behøver vi normalt ikke at tage en flyvning eller få blod hver dag), menneskens fobi eller arenofobi, også kendt som androfobi , det antager en alvorlig begrænsning på alle vitale områder, allerede i næsten alle aktiviteter, vi udfører, vil vi finde både mænd og kvinder. Skole, arbejde, fritid ... Alt dette vil blive oplevet med et meget højt angst hos de berørte mennesker, som ofte skal udholde kontakt med mænd med stor angst.

Undgåelsen, der finder sted, kan føre til at anvende strategier som at arbejde hjemmefra, gå på gym eller miljøer, bare for kvinder, isolere sig selv og / eller undgå intim kontakt og relationer. Og dette påvirker også selvfølgelig affektivt niveau og par, idet man undgår intim kontakt og engagement. Mange af disse mennesker vælger at forblive single på grund af den panik, som den mandlige figur genererer. Det betyder ikke, at de ikke ønsker en partner eller at de ikke sætter pris på mænd, men simpelthen at deres egen lidelsesreaktion forhindrer dem eller gør det meget svært at være tæt på en. Og det kan føre til dyb lidelse.

• Måske er du interesseret: "Typer af angstlidelser og deres egenskaber"

Hvad forårsager androphobia?

Årsagerne til arrenofobi er ikke som det er tilfældet med resten af ​​fobier noget klart og kendt. Men i dette særlige tilfælde har der ofte været et forhold mellem fremkomsten af ​​frygt for mænd og lidelsen af ​​en eller anden form for traume eller ekstremt aversive oplevelse det har forårsaget en mand til den berørte person.

På denne måde er det almindeligt (men ikke nødvendigt), at vi taler både kvinder og mænd, der lider af denne fobi, af personer, der har lidt seksuelt misbrug eller kidnapninger, intrafamilievold (om denne vold er rettet mod ens person eller mod en anden) eller forældremyndighed. Det er også vigtigt at skelne arrenofobi fra posttraumatisk stresslidelse, som også kan forekomme på grund af erfaringerne fra disse traumatiske hændelser: Hvis posttraumatisk stress forklarer ændringerne bedre, ville vi ikke tale om denne fobi.

Det er også forbundet med kultur: figur og rolle af traditionelt køn af mand kan skabe panik hos uddannede mennesker, så de skal være underdanige og lydige. Mænd, der lider af denne fobi de kan mærke det, når de anser sig for ringere end hvad en mand burde være for dem eller hvad han anser de andre mænd er.

behandling

Arrenofobi er en betingelse, der indebærer en alvorlig begrænsning for den person, der lider af det, og det kan være meget smertefuldt. Det er derfor nødvendigt at behandle denne fobi, og heldigvis er der mange metoder til at gøre det.

Som i andre fobier, Eksponering for den frygtede stimulus uden at anvende undgåelsesstrategier for tilstrækkelig tid til, at angstniveauet formindskes, indtil det bliver umærkeligt, er noget, der kan være meget nyttigt. Det anbefales at anvende systematisk desensibilisering, hvilket gør en gradvis eksponering for stimuli i stigende grad fobisk. Hvis angstniveauet er meget højt, kan du begynde med at lave en udstilling i fantasi, gradvist at gå ud på udstillingen live eller som et alternativ i sig selv.

Men i denne fobi, og især i de tilfælde, der er opstået på grund af oplevelsen af ​​en eller anden form for misbrug eller uagtsomhed, Det er også vigtigt at arbejde på dysfunktionelle overbevisninger at personen kan have respekt for mændene og om sig selv. Kognitiv omstrukturering er en stor hjælp til dette.

Ligeledes kan læring af afslapningsteknikker tjene patienten til at lindre den spænding, han føler, når han udsættes. Hypnoterapi er også blevet anvendt i nogle tilfælde.