yes, therapy helps!
Er der personlighedstræk, der beskytter mod depression?

Er der personlighedstræk, der beskytter mod depression?

September 27, 2022

Kan personlighed af en person betingelse det, når man udvikler en mental lidelse? Har du en ekstravert person, der er mindre tilbøjelig til at lide af en depressiv lidelse?

Nylige undersøgelser peger på tanken om at der er visse personlighedstræk, der beskytter personen mod depression eller andre følelsesmæssige problemer. I hele denne artikel vil vi diskutere, hvad de er, og vi vil se forklaringer på, hvorfor de kunne forhindre os i depressive lidelser.

  • Relateret artikel: "Er der flere former for depression?"

Personlighed og depressive lidelser

Selv om det er rigtigt, at nogen er udsat for at lide af en depressiv lidelse, og selvom der er mange faktorer, der påvirker udviklingen af ​​en depression, er personlighedstræk dem der påvirker mere udøve.


Således, ligesom der er visse personlighedstræk, der gør personen mere sårbar, når det kommer til udvikling af depression, afslører nyere undersøgelser, at der er andre der kan have en beskyttende virkning på den psykiske sundhed hos personen .

Hvad angår de funktioner, der sammen med mange andre faktorer kan favorisere udseendet af en depression, er den neurotiske personlighed, cyklotymet og personligheden med obsessive tendenser.

  • Måske er du interesseret: "De 5 store personlighedstræk: sociability, ansvar, åbenhed, venlighed og neurotisme"

Personlighedstræk, der forhindrer depression

De mennesker med neurotiske personlighedstræk har tendens til at opleve mange usikkerheder ledsaget af følelser af underlegenhed, denne måde at gøre dem mere sårbare over for at lide en klasse af depression kendt som dysthymisk lidelse. Hvilket kendetegnes ved at præsentere et lavt selvværd og et melankoli og trist humør, der forbliver over tid.


I modsætning hertil er den person i den cyklotymiske personlighed han har tendens til at lide op og ned i hans humør . Denne svingning sammen med en række eksterne faktorer kan medføre udseendet af en bipolar lidelse, hvor personen går fra at føle sig dybt trist og deprimeret til perioder med ekstrem lykke og ekspansivitet.

Endelig folk med obsessiv personlighed træk, med ekstremt ordnede vaner, og være omhyggelig og perfektionister , kan udvikle en situationel depression. Hvor personen oplever en kortvarig depression som følge af bemærkelsesværdige og uforudsete livsændringer.

Tværtimod, uanset hvilken type depressiv lidelse patienten har lidt, har den seneste forskning fundet et forhold mellem bestemte personlighedstræk og en lavere risiko for at lide depression.


Disse faktorer er den udadvendte personlighed og følelsesmæssige stabilitet :

1. Ekstraversion

Vi forstår ekstroversion eller udadvendte mennesker, alle dem, der de nyder at være med flere mennesker, de er omgængelige, de har et omfattende netværk af venskaber og de har et stort engagement med omverdenen, der omgiver dem. Derudover er de handlingsorienterede, energiske, selvsikkerende mennesker, hvis opmærksomhed rettes mod omverdenen og ikke så meget til deres eget indre.

  • Måske er du interesseret: "Forskelle mellem udtrengte, indadvendte og skæve mennesker"

2. Følelsesmæssig stabilitet

En anden personlighedstræk, der for nylig er blevet betragtet som en beskyttende faktor mod depression, er følelsesmæssig stabilitet. Emosionel stabilitet henviser til evnen til, at folk skal holde os mentalt stabile og afbalancerede. Hvis en person ikke har denne stabilitet, vil han være tilbøjelig til at oplev negative følelser mere tilbagevendende .

Hvad afslører undersøgelserne?

I en nylig undersøgelse foretaget af en gruppe psykologer fra University of Buffalo blev der opnået en række resultater, der understøtter hypotesen om, at hvis en person udtrækes og anvendes, giver disse personlighedstrækninger beskyttelse mod depression, selv neurotisme er dens vigtigste personlighedstræk .

Det vil sige, selv om en person har en overvejende neurotisk personlighed (husk at neurotikisme letter depression), hvis dette også er udadvendt, vil denne funktion veje mere, når det gælder beskyttelse mod depression.

Resultaterne i denne forskning tyder på, at det er nødvendigt at holde op med at fokusere på specifikke personlighedstræk og observere hvordan kombinationer af disse træk kan forudsige og beskytte personen overfor lidelser som depression.

  • Relateret artikel: "Neurose (neurotikisme): årsager, symptomer og egenskaber"

Undersøgelsen af ​​Naragon-Gainey

Som tidligere nævnt har teamet af forskningspsykologer ved University of Buffalo ledet af professor Kristin Naragon-Gainley; De interviewede 463 voksne deltagere, der havde været i psykiatrisk behandling, i hvert fald i de sidste to år før interviewet.

Efter interviewet, deltagerne gennemførte et stort antal psykologiske tests og spørgeskemaer hvori egenskaberne af neurotikisme, ekstraversion og bevidsthed blev evalueret, da disse tre træk er de, der har et stærkere forhold til ændringer i humør og angst.

Resultaterne opnået i dette studie kan afdække, hvordan kombinationen af ​​visse personlighedsdrag favoriserer udviklingen af ​​visse følelsesmæssige lidelser som depression eller angst eller tværtimod beskytter personen fra disse.

Ifølge professor Naragon-Gainey repræsenterer høje niveauer af ekstraversion en styrke for personen siden favoriserer sociale interaktioner og deltagelse i aktiviteter, der er givende . Denne ekstraversion favoriserer oprettelsen af ​​et stabilt socialt netværk, hvorigennem at opnå støtte, samt en positiv affektivitet udledt af samspillet med sociale medier.

også, de høje niveauer af omhyggelighed eller grundighed de er stærkt beslægtede med søgning og opnåelse af mål og gennemførelse af planer. Dette er nyttigt at bekæmpe afvisning og undgåelse, som kan ledsage neurotikisme.

Desuden vil fagfolk i psykologi og psykiatri takket være disse fund kunne styrke de personlighedstræk, som studier har angivet som beskyttende gennem psykologiske behandlinger.

Relaterede Artikler