Apati: symptomer og årsager til denne følelse

April 2, 2024

De fleste af os har nogensinde været demotiverede, ikke ønsker at gøre noget på trods af at skulle gøre det . Selvom vi gør og gør hvad vi skal gøre, gør vi det med et meget lavt motivationsniveau, uden illusion eller interesse, næsten som om vi var robotter.

Denne slags dagligdags erfaringer er eksempler på en af de mest ubehagelige følelser: apati . I denne artikel vil vi se, hvad der præcist er dine psykologiske baser og årsagerne til, at de kan opstå.

Begrebet apati

Apati er en tilstand eller tilstand af manglende motivation eller af interesse for de forskellige aspekter af livet, normalt forbundet med en tilstand af ubehag eller fortvivlelse. Der er en ligegyldighed på både kognitive og affektive niveauer til de fleste stimuli, og ønsket om at handle er iøjnefaldende af deres fravær.

På den anden side er de vigtigste egenskaber ved dette symptom affektiv fladning eller blunting, manglende vedholdenhed og reduktion af selvgenererede tanker og adfærd.

Således er initiativet kun tabt i større eller mindre grad, men sammenkædning af begivenheder med følelser sker på et meget lavere niveau. Dette kan forårsage at personen reducerer hans præstationer og indsatsniveau for at udføre forskellige typer adfærd, hvilket igen giver feedback til motivets demotivation. Når apati gives i en maksimal grad, hvor den ikke tillader os at handle normalt, hvilket gør det vanskeligt at træffe beslutninger eller gøre det umuligt at starte eller fortsætte med at udføre opgaver, kan det kaldes abulia.

Apati kan primært findes som et syndrom uden at der nødvendigvis er en tilknyttet lidelse . Imidlertid anses det som et symptom, der tyder på andre psykiske og fysiske lidelser.

Mulige årsager til apati

Apati kan have en masse forskellige årsager, både biologiske og miljømæssige .

Biologiske årsager

På cerebralt niveau er eksistensen af en sammenhæng mellem tilstedeværelsen af apati og ændringer i forbindelsen mellem frontalben og basalganglier blevet vist, hvilket forklarer vanskeligheden ved at forbinde følelse og tanke samt reduktion i adfærdsmæssigt initiativ . En anden bemærkelsesværdig association med apati forekommer i nærvær af læsioner i de dorsolaterale præfrontale og associative områder . Disse læsioner kan forklare forekomsten af apati i forskellige fysiske og psykiske lidelser, såsom demens.

En anden mulig årsag kan findes i forbruget af stoffer med psykoaktive effekter, som ved at ændre transmissionen af neurotransmittere kan ændre hjernens normale funktion. For eksempel kan overdreven forbrug af cannabis forårsage den der er kendt som amotiverende syndrom , karakteriseret ved tilstedeværelsen af apati, nedsat hukommelse og reduceret impuls og selvstyret aktivitet. Noget lignende sker med typiske antipsykotika, hvilket ved at reducere den dopaminerge aktivitet af hele hjernen forårsage ikke nok dopamin til at cirkulere gennem den mesokortiske vej, der kan forårsage forøgelse eller generering af negative symptomer som ros og apati.

Miljømæssige årsager

På miljøniveau er apati blevet fundet hos mennesker udsat for konstant stress eller udsættelse for aversive stimulering . Fraværet af en tilstrækkelig positiv forstærkning kan også ende med at generere en forringelse af evnen til at være interesseret i mediet. Eksistensen af forsvarsløse holdninger og depressive tankegangsordninger med negativ opfattelse af selvet, verden og fremtiden bidrager også til at udslette stemningen og motivationen af personen, der forårsager apati og endog apati.

Et andet element forbundet med apati er tendensen til at generere vanskelige at nå mål, der overstiger ens evne til at udføre dem og at ofte føre til frustration .

Nogle tilknyttede lidelser

Som vi har set, apati det er et hyppigt symptom på forskellige lidelser både organisk og psykologisk. Næste vil vi se nogle.

1. Depression

En af de lidelser, hvor abulia hyppigst ses er depression, hvor der er forskellige kognitive forstyrrelser som gør faget til at se verden, deres egen fremtid og sig selv på en fjendtlig og negativ måde. Den generende fortvivlelse og ubehag kan føre til følelser af apati, som faktisk er et af de almindelige symptomer, der kan bidrage til diagnosen.

Relateret artikel: "Er der flere former for depression?"

2. Demens

I denne type forstyrrelser har apati en klart organisk ætiologi, der genereres ved degenerering af hjernestrukturer eller måder, der tidligere er nævnt.

Du kan være interesseret: "Typer af demens: former for erkendelsestab"

3. Angst, stress og negative eller traumatiske oplevelser

Slitage forårsaget af den fortsatte oplevelse af en spændingstilstand kan generere tilstedeværelsen af apati, det er forbundet med et bestemt aspekt af virkeligheden eller på et generelt niveau. Situationer, hvorfra vi ikke kan undslippe og som genererer fortvivlelse og følelse af manglende kontrol de genererer normalt en bestemt apatisk tilstand, hvis de opretholdes over tid.

4. Anemier

Fraværet i kroppen af forskellige næringsstoffer, såsom vitaminer eller glucose kan generere kognitive og adfærdsmæssige ændringer , herunder apati. Denne anæmi kan stamme fra dårlig kost eller metaboliske ændringer.

5. Infektioner og alvorlige sygdomme

Forskellige infektioner og sygdomme kan generere tilstande af apati hos de personer, der lider af dem, både på grund af økologiske årsager som degenerering af hjernestrukturer og det faktum at lider af dem kan være et alvorligt psykologisk slag, der ender med at generere apati. Eksempler på dette er kræft eller HIV-infektion.

behandling

Apati er et symptom hvis behandling afhænger i høj grad af de aspekter eller lidelser der forårsager det . På et generelt niveau kan der dog etableres forskellige strategier.

I psykologisk terapi

I terapi vil det apatiske emne som hovedregel være til gavn for de strategier, der hjælper ham med at generere plausible mål, og som er opnåelige, først med en vis lethed og med tiden gradvist kræve større indsats. Kognitiv omstrukturering Det kan også være effektivt i modsætning til at ændre de mulige dysfunktionelle overbevisninger, der kan påvirke fagets vision med hensyn til verden og med respekt for sig selv såvel som terapier som Rehms selvkontroll, for at sætte realistiske og opnåelige mål. . Generelt er det også meget nyttigt at øge selvværd og udføre behagelige opgaver.

Ændringer i livsstil

Da stress og negative oplevelser kan være andre end årsagerne til apati, tidsstyring er også afgørende . Af denne grund er det nødvendigt at bidrage til at realisere specifikke tidsplaner, der giver plads til afslapning, samt realiseringen af forskellige øvelser og teknikker, der letter det.

En sund livsstil Det er meget nyttigt, når det kommer til at forbedre symptomerne. Kontrol af fodringen kan give mulighed for at levere forskellige underskud, som kan bidrage til at generere apati. På samme måde er motion kendt for at hjælpe med at generere endorfiner, så deres præstationer kan være nyttige både i dette aspekt og når det kommer til at reducere niveauet af angst og frustration, der kan være bag nogle tilfælde.

Social støtte og styrkelse af initiativet fra andre er også en stor hjælp til at overvinde tilstande af apati, især i tilfælde af lidelser som depression. Anvendelsen af psykoaktive stoffer, især af depressiv type, kan have skadelige virkninger og medvirke til at opretholde og endda generere apati. På denne måde det skal reducere og kontrollere forbruget af denne type stoffer .

Intervention med psykotrope stoffer

På det farmakologiske niveau kan det være nyttigt at bruge forskellige anxiolytiske eller antidepressive lægemidler , ligesom SSRI'erne. Andre lægemidler, der hjælper med at forbedre cirkulationen af neurotransmittere som noradrenalin og dopamin, er også effektive. Alt dette så længe det er ordineret af en specialist.