Antropofobi (frygt for mennesker): symptomer, årsager og behandling
Fobier er sammen med depression og angst en del af de hyppigste psykiske lidelser.
Selvom de som hovedregel har tendens til at være mindre invaliderende end andre lidelser, fordi de stimuli, der genererer dem, normalt ikke findes kontinuerligt, er det i nogle tilfælde stimulans eller frygtede situation, der er meget mere udbredt og kan være et ægte mareridt, der begrænser stærkt udførelsen af personen i forskellige vitale domæner. Dette er hvad der sker med fobier som agorafobi, social fobi eller den fobi, vi skal tale om i denne artikel: antropofobi .
- Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske lidelser af frygt"
Hvad er en fobi?
Selv om det kan være noget mere eller mindre kendt af de fleste af befolkningen, kan det være nyttigt at angive, hvad det betyder at have en fobi, inden man går ind i emnet antropofobi.
Når vi taler om fobier, taler vi om irrationel frygt for stimuli og situationer som kan være mere specifikke eller generelle, og som forårsager et dybt niveau af angst og fysiologisk aktivering, som subjektet genkender som overdrevet for niveauet af trussel forårsaget af den pågældende stimulus. Denne panik og angst gør subjektet til at undgå så vidt muligt nærmer sig den pågældende stimulus eller situation, hvilket kan skabe konsekvenser i deres normale funktion.
Det er ikke en vulgær frygt, men af Autentisk panik, der kan forårsage fysiologiske eller adfærdsmæssige ændringer som flugt og kontinuerlig undvigelse af steder, hvor stimulus eller udslip af situationer kan forekomme, hvor den pågældende stimulus fremkommer. I nogle tilfælde kan emnet forblive med stimulansen, men på bekostning af stor lidelse og angst.
Der er et stort antal fobier, nogle mere begrænsende end andre afhængigt af stimuli såvel som omstændighederne, hvor de forekommer, eller at emnet lever (det er ikke det samme at være bange for at flyve med fly som en murer end at være pilot, være mere relevant frygten for den anden). En af de mest begrænsende, især i betragtning af at vi lever i samfundet, og at menneskelig kontakt er grundlæggende for os, er antropofobi.
Antropofobi eller frygt for mennesker
Antropofobi er kendt som frygt for mennesker . Det forstås som at fobi eller frygt for kontakt med andre mennesker og deres firma, nogle gange også synes frygt for at blive dømt af dem. Frygt synes ikke kun for fremmede, men kan også føle sig truende for familie og venner på trods af tillid til dem.
Faget genkender normalt denne frygt så mærkelig og irrationel, men kan ikke kontrollere den. Panik kan forårsage koncentrationsvanskeligheder og tiden til at følge en sammenhængende og kontinuerlig mental diskurs. Det kan også forårsage problemer på taleniveauet, spredt på grund af angst.
De undgår normalt kontakt og firma, ikke fordi de ikke vil have det (i mange tilfælde hvis de gør det, som i lyset af deres vanskeligheder skaber dyb lidelse og en følelse af ensomhed) men på grund af den angst, der genererer . Det er ikke ualmindeligt, at nogle af disse mennesker bliver fuldstændig isolerede uden kontakt med andre mennesker, medmindre de skal leve med dem. De undgår øjenkontakt og endog fysisk kontakt og har tendens til at rødme hurtigt, når de står overfor ethvert forsøg på interaktion.
På det fysiologiske niveau, når de udsættes for kontakt med andre mennesker, manifesterer dem som lider af antropofobi normalt takykardi, hyperventilation, sved, muskelspænding, kvalme , derealisering, kvælning, hovedpine, svimmelhed, tremor og generel utilpashed. Disse reaktioner kan forekomme ikke kun i lyset af direkte eksponering, men også i forventning om at skulle komme i kontakt med nogen.
Det er en meget begrænsende fobi, som forhindrer interaktion med de fleste mennesker i næsten enhver situation, og det vil have repercussioner på det sociale, akademiske og arbejdsmarkedsmæssige niveau . Derfor er behandlingen af afgørende betydning, så individet kan have et fuldt liv og ikke længere være begrænset.
Differentiering med social fobi
Antropofobi kan ofte forveksles med andre fobier på grund af ligheden mellem de eksisterende symptomer og den type stimulering, der forårsager dem .
Den differentiering, der koster mere at udføre, er det mellem antropofobi eller frygt for mennesker og social fobi, der ofte overvejer den samme fobi på grund af ligheden af dens egenskaber. Men selv om der i begge tilfælde undgås social kontakt, og reaktionerne er ens, kan der opdages nogle subtile forskelle mellem begge typer fobi.
Den vigtigste og mest berygtede refererer til, hvad der frygter sig selv.Social fobi indebærer udseende af frygt eller intens angst i en eller flere sociale situationer, hvor individet er udsat for mulig undersøgelse af andre mennesker, generelt ukendt (ikke så sædvanlig frygten for folk, der stoler på). Han er bange for at handle på en måde, der kan bedømmes negativt og blive ydmyget eller afvist i lyset af dårlig udførelse eller i angst eller angst, hvilket skaber panik, der fører til vedvarende undgåelse eller modstand mod sociale situationer.
Ved ulemper i antropofobi frygten er specifikt hen imod mennesker og forbinder med dem uanset hans dom og situationen. Det er ikke, at de undgår sociale situationer, men at deres frygt kan føre dem til at undgå direkte kontakt med en anden person, selv de mest betydningsfulde for dem.
Dette betyder ikke, at de ikke har nogen form for forhold. Faktisk er det almindeligt for dem at ses sammen, og antropofobi er undertiden blevet betragtet som en undertype af social fobi, men det er vigtigt at huske på, at vi ikke henviser nøjagtigt til det samme, og at de ikke er synonyme.
Mulige årsager
Som med andre fobier er årsagerne til antropofobi normalt ikke helt tydelige. Men i mange tilfælde, intense kontakt panik sædvanligvis stammer fra oplevelsen af traumatiske eller stressende hændelser såsom mobning, eller i mere alvorlige tilfælde, misbrug eller endog seksuelt misbrug i barndommen.
Disse erfaringer kan have konditioneret subjektets respons til kontakt med andre, der skaber panik på grund af sammenhængen mellem social kontakt og smerte eller ydmygelse, der lider under hele livet. Manglen på sociale færdigheder kan også lette udseendet af denne fobi , ikke at vide, hvordan man handler korrekt foran andre mennesker.
Endelig skal vi huske på, at det også kan ses som et symptom på en lidelse i stedet for som en lidelse selv, som det sker med nogle tilfælde hos mennesker med psykotiske problemer.
behandling
Behandlingen af denne og andre typer af fobier det gennemføres gennem psykoterapi , eksisterende forskellige behandlinger til at ansætte med dokumenteret effektivitet.
Den mest kendte og mest effektive teknik er eksponering. Grundlæggende betyder terapi, at motivet udsættes for de frygtede stimuli gradvist, indtil niveauet af angst, panik og fysiologisk aktivering falder. Det er vigtigt at huske på det Denne udstilling skal være progressiv , etablering af et hierarki sammen med patienten. Midlertidig flugt kan tillades i situationer, hvor angst er uudholdeligt for motivet, så længe han vender tilbage til situationen.
Den mest effektive eksponering er eksponering in vivo, hvor patienten faktisk udsættes for den frygtede stimulation. Det kan dog tidligere bruges til at eksponere i fantasi for frygtede situationer eller endda eksponering gennem virtuel virkelighed.
Det skal tages i betragtning, at for en person med antropofobi kan situationen for at gå til terapi også være afrivende for patienten at være i en situation, der kræver kontakt med en anden person (faktisk emnet bliver udsat for deres frygtede stimulans). I den forstand kan det være nødvendigt at etablere en kæde af trin, hvor emnet kommer i kontakt med terapeuten gradvis via telefon, videoopkald og endelig ansigt til ansigt.
Bortset fra udstillingen er antropofobi meget nyttigt arbejde fra kognitiv omstrukturering at bekæmpe de mulige overbevisninger, der kunne have genereret eller opretholdt panik til ideen om at forbinde med en anden person. Træning i sociale færdigheder (selv om det ville være nødvendigt for terapien at være allerede avanceret) og i selvsikkerhed for at forbedre deres evner kan også være nyttigt. Endelig kan brug af udtryksfulde terapier være nyttige for dem at udtrykke deres frygt og tvivl samt teknikker til at øge selvværd.
¿Farmakologi?
Nogle gange, når panik og angst er meget intens, kan det være nyttigt lejlighedsvis brug af en form for beroligende middel såsom benzodiazepiner , eller nogle typer antidepressiva. Som med social fobi synes anvendelsen af paroxetin særlig nyttig.
Det skal imidlertid tages i betragtning, at en sådan brug af farmakologi ikke ville løse problemet i sig selv, men ville kun reducere den angstfulde symptomatologi midlertidigt. Behandling af antropofobi og andre fobier kræver således psykologisk terapi, selv om det kan være til gavn for brugen af farmakologi som noget komplementært.
