8 naturlige midler til hoste (meget effektiv)
Hosten, selv om den ikke er meget alvorlig i de fleste tilfælde, er ret irriterende . Dette skyldes, at luftvejernes nerveender, der ligger mellem halsen og lungerne, er irriterende af forskellige årsager: støv, bakterier, vira ...
Kroppen reagerer med hosten for at forsøge at udvise disse stoffer fra disse ruter og dermed rense dem. I denne artikel giver vi dig nogle tips til at behandle hoste naturligt uden medicin.
Forskelle mellem tør hoste og produktiv hoste
Hoste kan klassificeres på to måder i tør hoste og produktiv hoste . Den produktive hoste er en, hvor slim eller slem udvises gennem hostens virkning. Denne hoste bør ikke undertrykkes, da den har en gavnlig virkning for organismen. Imidlertid er det muligt at tage noget for at producere en ekspektorativ virkning og på denne måde løsne slimhinden. Resultatet er, at det er lettere for organismen at slippe af med slimhinden.
Tør hoste er forskellig fra produktiv hoste, så det er gavnligt at forsøge at undertrykke det. Det kan skyldes forskellige grunde, for eksempel et miljø med meget støv, allergier, tør luft osv. De lægemidler, der normalt bruges til denne type hoste, indeholder normalt dextromethorphan og diphenhydramin.
En række undersøgelser, der blev offentliggjort i 2004, fandt ikke signifikante forskelle mellem at tage disse lægemidler eller en placebo, hvilket tyder på, I stedet for at ty til kemikalier er det næsten bedre at tage naturlige midler .
Hjem retsmidler til at behandle hoste
derefter, Hvilke naturlige retsmidler kan vi tage for at mindske symptomerne på hoste?
I de følgende linjer finder du en liste over 11 naturlige lægemidler, der kommer til din vej:
1. En skefuld honning
Honning er en lækker mad, og på toppen er det godt at behandle hoster. En undersøgelse foretaget af School of Medicine fra University of Pennsylvania (USA) konkluderer, at honning kan være mere effektiv end lægemidler til at roe hoste. Da det er en nedbrydende, er dens viskositet og dens klæbrige egenskaber perfekt til at bekæmpe dette fænomen, da det dækker og beroliger det irriterede område. Hvis hosten er resultatet af en bakteriel sygdom, kan honning forkorte varigheden af dine symptomer og forbedre genopretningen. Ideelt taget, tag tre spiseskefulde honning om dagen .
Men på trods af at det er ideelt for børn og voksne, bør det ikke anvendes til børn under to år, kan det forårsage botulisme, en dødelig sygdom. Det er også nødvendigt at være forsigtig, når man køber pakket honning, fordi ifølge fødevaresikkerhedsnyhederne kan 76% af alle de honeys, der er til stede i supermarkederne, være blevet behandlet og ikke indeholder naturlig honning.
- Hvis du vil gå dybere ind i dette emne, kan du læse vores artikel: "10 fødevarer, der ikke er hvad de synes"
2. Peberte med honning
Infusioner kan være et godt alternativ til hoste, med den ekstra attraktion, de er lavet med naturlige produkter. I tilfælde af en våd hoste er det tilrådeligt at drikke peberte med honning. tilsyneladende dette hjælper til at stimulere omsætning, virker som en lettelse og forstærker strømmen af slim .
For at gøre opskriften er enkel, så sørg for at have ingredienserne hjemme uden at skulle købe dem. Tilsæt blot en kop kogende vand en skefuld frisk peber (fedt) og to spiseskefulde honning. Derefter skal det stå i 15 minutter. Endelig skal blandingen være anstrengt og infusionen er klar til at drikke.
3. Damp
Damp er et af de bedste midler til enten hoste, forkølelse eller overbelastning . Brugen af denne gamle praksis hjælper med at frigøre slim og slim næsten øjeblikkeligt. Det er også muligt at tilføje olier, der letter denne opgave og stimulere den positive virkning.
For at drage fordel af dette kan du tage et bassin med kogt vand. Så skal du placere dig selv på en sikker afstand, hvor du ikke føler den overskydende varme, og du kan trække vejret. Sæt derefter et håndklæde over hovedet, så dampen ikke undslipper. Inhalér og udånder som du bemærker fordelene. Gør dette i 5-10 minutter, 2 gange om dagen. Du kan også tage et varmt bad med vinduerne lukket og drage fordel af dampen, mens du slapper af.
4. Ginger og myntsirup
Ginger sirup er et hjem medicin, der har været brugt i lang tid til at behandle hoste . Det er en naturlig ekspektorant, som også stopper irritabilitet og smerte i øvre del af halsen. Den er ideel til tør hoste. For at øge dens effekt er det muligt at tilføje mynte for helt at lindre den irriterende kittelse.
Opskriften på denne sirup er nem at lave. Det er kun nødvendigt at bruge 3 spiseskefulde ingefær, 1 spiseskefuld tørret mynte, 4 kopper vand og 1 kop honning. Først skal du hugge ingefæret og tilsæt det sammen med minten til 4 kopper vand. Denne blanding koges og henstår til at simre i 15 minutter.Det næste skridt er at lade det køle lidt. Derefter tilsættes honningen og omrøres, indtil blandingen er opløst. Tag et skefuldt par timer. Det er muligt at oplagre sirup i køleskabet i op til 3 uger.
5. Sove med hovedet forhøjet
I nogle individer opstår produktiv hoste, når slimmet går fra næsens bagside til halsen . Dette sker normalt, især om natten, fordi liggende stilling af kroppen forårsager dette fænomen. Nogle gange kan effekten af dette forårsage hovedpine og åndenød.
At ændre denne position og sove med det højeste hoved hjælper med at forhindre det i at ske, så der er større sandsynlighed for en forbedring og at sige farvel til hosten.
6. Gråle med saltvand
Lige når sår halsen ser ud, er det hensigtsmæssigt at gurgle med saltvand for dets antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber. Denne procedure kan hjælpe med at dræne overskydende væske fra de betændte områder i halsen og dermed reducere symptomerne. Garglerne gør også slimmet tyndere. Halvt glas koldt vand med to spiseskefulde salt vil være nok til, at denne metode kan træde i kraft.
7. Vaporub
Vaporub har i flere årtier været brugt af mange mennesker som hjemmemedicin mod hoste . En undersøgelse fra University of Pennsylvania bekræfter dette. Selvom det forbliver et mysterium, hvorfor dette produkt virker så godt, virker ingredienserne, som det indeholder, for at forhindre overbelastning og reducerer hoste, da luften cirkulerer mere frit udefra til lungerne .
8. Hvidløg
Hvidløg er også et naturligt middel, der virker meget godt for at berolige hosten med slim , og indeholder flere egenskaber, der gør det til at fungere som et naturligt antibiotikum. For hvidløg at være effektiv er det muligt at forbruge det på to måder. En af dem, når de spiste rå, helst på en tom mave. Dette er imidlertid ikke en levedygtig mulighed for alle, fordi det kan forårsage ubehagelig mave.
En anden måde at nyde godt af hvidløg er at opdele det i to halvdele og forlade hver halvdel i mundens kinder. Det bør efterlades i denne stilling i 15-20 minutter, altid når smerten er til stede.
