yes, therapy helps!
7 tantriske øvelser for at få maksimal fornøjelse

7 tantriske øvelser for at få maksimal fornøjelse

Kan 3, 2024

Muligvis har du nogensinde hørt udtrykket "tantrisk sex" . Hvis du ikke er meget vidende om emnet, kan du måske tro det er noget, der ligner "Kamasutra". Faktisk har Kamasutra og Tantric sex ikke noget at gøre med det.

Mens den første er en bog, hvor der forekommer en række seksuelle holdninger, henviser tantrisk sex til praksis af Tantra, som er en filosofi i Indien, der øger seksuel oplevelse.

  • Relateret artikel: "Opdag fordelene ved Tantra med Mensalus"

Tantrisk sex: hvad er det?

Så i virkeligheden eksisterer ikke tantrisk sex som sådan, men Tantra eksisterer. Og selvom det i Vesten er forbundet med seksuel praksis, er Tantra en holistisk oplevelse med en buddhistisk oprindelse. Denne praksis hjælper folk til at være opmærksomme på, hvad der omgiver dem og hvad der sker i deres egen indre energi.


Vær baseret på eksistentialitet og "her og nu", det er i øjeblikket. Indirekte påvirker denne holdning til livet seksualitet, da en ikke-dømmende mentalitet vedtages, hvor personen forbinder med deres væsen og deres partneres.

Tantra giver os mulighed for at leve med større frihed og hjælper os med at udvikle sanserne og vejen til at elske andre . På samme måde, takket være at være i øjeblikket er det synonymt med følelsesmæssig forbindelse, det er fusion med sig selv og med vores elskede. Tantra intensiverer den seksuelle oplevelse, fordi den sætter al opmærksomhed i seksuel praksis. Sindet og kroppen smelter sammen og intensiverer fornemmelserne og oplevelsen.


7 øvelser af tantrisk sex

Derfor er det nødvendigt at udøve Tantra for at udøve tantrisk sex. Og ... hvordan er det muligt at gøre det?

derefter vi hjælper dig med at eksperimentere med denne praksis, og vi præsenterer en række øvelser, der kan hjælpe dig med at forbedre den seksuelle oplevelse og derfor fornøjelsen stammer fra denne handling.

1. Den hellige gave

Nutiden er uden tvivl den bedste måde at forbinde med sig selv. At sætte fokus på her og nu gør vores sind ikke ruminere, så vi kan levere mere dybt. Faktisk, hvis vi fokuserer på fortiden eller forventningerne, er det meget svært at opnå ikke kun orgasmen, men også erektionen. For Tantra er den eneste tid, der eksisterer, nutiden .

Nutiden betragtes som et hellig øjeblik. For at adskille ideer, tanker, minder og fantasier er det nødvendigt at åbne op for personens oplevelse og blive opmærksom på stedet, situationen, parrets hud, deres hår, deres lugt ... Å åbne døren til strømmen af fornemmelser og energi mellem begge, er det nødvendigt at fokusere opmærksomheden på her og nu. Dette er muligt, når man praktiserer tantrisk vejrtrækning.


Hvordan gør man det? Lige før det seksuelle møde er det nødvendigt at stå foran paret, nøgent, en foran den anden. Tantrisk vejrtrækning bruges til at stille din egen og kontrol inspiration og udløb, så fokus er på indgang og udgang af luft gennem næsen. Du skal holde øjnene lukkede og gøre det i fem minutter. Når du har styret din vejrtrækning, er det tid til at forbinde med andres vejrtrækning og slå sammen begge vejrtrækninger. Derefter begynder vores partner at være en person, som vi forbinder og nyder oplevelsen som en enkelt enhed med. .

2. Visuel kontakt

Der er mange mennesker, der frygter at se direkte ind i andre menneskers øjne, men udseendet siger mere end tusind ord . Naket foran hinanden er det muligt at øge forbindelsen simpelthen ved at opretholde seksuel kontakt.

For at opnå forbindelsen er det kun nødvendigt at sidde nøgt foran parret og dechifere, hvad de føler, og hvad du føler. Det handler om at være opmærksom på, hvad der sker i det specielle øjeblik. Selvom det i begyndelsen kan være ubehageligt, i sidste ende vil du ende med at strippe dine følelser. Resten vil passere alene.

  • Vil du vide, hvordan to mennesker, der ser på hinanden i fire minutter opfører sig? I denne artikel kan du se det: "Dette er hvad der sker, når du holder øje i 4 minutter (socialt eksperiment)"

3. Kontrol af chakraerne (energicentre)

Tantra sætter fokus på chakraerne, som er kroppens energicenter . Denne praksis favoriserer den energiske udveksling mellem medlemmerne af de intime relationer, at fra denne filosofi forstås det, at de er seks. Tre af manden (instinktivt-seksuelt, følelsesmæssigt og mentalt-åndeligt) og tre af kvinden.

Disse indeholder ligeledes flere centre. For eksempel er den instinktiv-seksuelle dannet af: roten (1 °) og den seksuelle (2 °); og den følelsesmæssige en af ​​solar plexus chakra (3 °), hjertet en (4 °) og den laryngeale en (5 °), blandt andre. Hvert af disse punkter har indflydelse på den seksuelle handling.

For at kunne arbejde med chakraerne, skal man stå på hovedet, og parret kan derefter udføre en massage over hele kroppen, fra fødderne til den første chakra, gennem de vigtigste 7. Derefter vender parret, der var forsiden nedad, og den anden udfører en massage fra kronen til fødderne. Når hele kroppen af ​​en af ​​partnerne er blevet masseret, ændrer de to roller. Når de har oplevet denne massage, er de klar til det seksuelle møde.

4. Efterforskning af dalen

Tantra er også kendt som den feminine kult . Den feminine refererer til de arketypiske egenskaber med hensyn til kvinders livserfaring i følelse af ømhed, lytning, blødhed og følsomhed mv. Ligeledes er kvinder skabere af livet, ikke kun fordi de har børn, men på grund af den særlige pleje, de har brug for med hensyn til cykler og tid i seksuel praksis.

Den tantriske mand har forudsætningen at ledsage og låne sin essens, så den nyder det. Denne særlige opmærksomhed på kvindens fornøjelse vil på sin side påvirke hendes egen. For at arbejde det skal manden vise en holdning med fuld opmærksomhed og modtagelig opmærksomhed over hans partners krop: Lyt til ham, oplev ham, føl ham med subtilitet og i hans totalitet. Kvinders øgede ophidselse vil også give manden stor glæde.

  • Du kan være interesseret: "28 mest behagelige kvindelige onani-teknikker"

5. Opdag det nye univers

Dette punkt kan virke ligner det forrige, men mens den forrige opmærksom på de signaler, man modtager som et par, eller hvad i Tantra er kendt som Shakti, gudinden. Denne viden vækker bevidstheden hos den mandlige (også kaldet Shiva). Men menneskekroppen er et univers at opdage, og Der er forskellige erogene zoner, som vi kan opvågne og opdage .

For at gøre det skal parternes medlemmer tage et blankt ark papir og tegne, hver og en af ​​hinanden, både foran og bagved. Hver af dem farver med en anden farve de dele af hans partners krop, der anser at de er erogene zoner. Så udfører de sammenligningen af ​​deres ideer. I det næste seksuelle møde udfører de deres opdagelser.

6. De forskellige rytmer

Mennesker har stor kapacitet til tilpasning, og habituation er noget medfødt hos mennesker. Dette gør det nødvendigt at ændre rytmerne i det intime møde med parret. Alt i naturen ændrer sig, og det samme skal ske i sex. Det er muligt at bruge sorten uden at skulle skifte partner . Ændringerne af intensiteter og rytmer øger excitationsenergien og hjælper med at få mere intense orgasmer.

En tantrisk øvelse, der kan praktiseres, er følgende. Når parrets medlemmer er i et intimt møde, skal rytmen og intensiteten af ​​kærtegnene variere, især i de erogene zoner. Dette skal ikke kun ske i forberedelserne, men også under samleje. For eksempel er det muligt at udføre 6 bløde penetreringer og en dyb penetration. Du kan også udføre en kombination 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 1-1 (hvor det første tal er de bløde penetreringer og den anden de dybe) og genstart derefter sekvensen.

7. Beherskelse af dalen orgasme

Mange mennesker er interesserede i Tantra at erhverve en beherskelse i ejakulatorisk proces , for når ejakulation opstår mister manden fysisk energi og kræver en tid til genopretning.

Ejakulation er resultatet af hvad der forstås som top orgasme, det er af kort varighed og slutter i en eksplosion af energi. Men ejaculationens domæne fører til dalen orgasme, som består af hele kroppen orgasme, som ikke fremmer slutningen af ​​samleje, fordi erektionen ikke giver og klitoris kan fortsætte med at blive stimuleret uden ubehag.

  • Mere information: "Tidlig ejakulation og psykologi"

Dalen orgasme er nøglen til den største nydelse af forholdet. En tantrisk teknik til at forbedre bevidstheden om det ejakulerende øjeblik er praksis med opfattelse af det foregående øjeblik, det vil sige at stoppe lige i det øjeblik, hvor personen skal ejakulere. Efter et par sekunder er det muligt at vende tilbage til handling. For at favorisere tilstanden af ​​selvbevidsthed er det nødvendigt at øve aktiv lytte til sig selv og opdage de behagelige fornemmelser, der fører til toporgasme. For det første er arbejdet gjort alene. Når der er et bestemt domæne, så arbejder du med parret.


Massage Yoni (Kan 2024).


Relaterede Artikler