yes, therapy helps!
6 måder at ødelægge et forhold, der virker

6 måder at ødelægge et forhold, der virker

Juni 25, 2022

Uanset om vi vil have det eller ej, lever mennesker sammen både fysisk og følelsesmæssigt. Hverken vores personlighed eller vores handlinger ville være som de er, hvis det ikke var fordi i hele vores liv vi har gennemgået alle slags erfaringer, vi har delt med andre.

Det betyder, at vi har en næsten automatisk tendens til at interagere med andre, at indlede samtaler, at være interesseret i, hvad der tiltrækker den anden persons opmærksomhed og i mange tilfælde til etablere en affektiv binding med mennesker, som vi vælger . Både venskab og relationer er normale, fordi vi hovedsageligt er sociale dyr. Men det betyder ikke, at vi altid er helt gode til at opretholde disse relationer.


Og som i det væsentlige disse links har irrationelle fundamenter baseret på kærlighed, sympati eller kærlighed, er det også let at falde i fælder, som får os til at forringe kvaliteten af ​​den følelsesmæssige forbindelse. Ulykker sker i ethvert område af livet, men i tilfælde af relationer er vi også tilbøjelige til ikke at se dem komme. Vi løber risikoen for at falde ind i en af ​​de mange måder at ødelægge et forhold det fungerede fint

  • Relateret artikel: "De 6 hovedtyper af giftige relationer"

Holdninger og handlinger i stand til at ødelægge et forhold

Dette er de vigtigste fælder, der kan omdanne et sundt forhold til et mareridt, der går mod selvdestruktion.


1. Konverter forholdet til en konkurrence

At dele noget med nogen betyder, at du nyder det dobbelte af visse oplevelser, men det betyder også at tage to gange op på de risici, som dette forhold ender med at bryde. Noget som i første omgang virker som et lille misstep, kan vokse som en snebold nedad, hvis dynamikken i dialogen fokuserer på at forsvare sin stolthed over noget andet eller vise at den ene er bedre end den anden.

Paradoksalt set kan forsøget på at give det bedst mulige billede den modsatte virkning på den anden person hvis det føles, at det undervurderes eller behandles uværdigt .

2. Beslut at forpligtelser ikke længere er gyldige

Tanken om, at relationer skal være fri, kan føre til afvisning af de pagter, som begge mennesker har respekteret hidtil. Men i praksis er der ikke noget forhold, der modstår manglen på forpligtelser, der giver form og stabilitet.


Årsagen er, at jo dybere et forhold er, jo mere skal det gøres af vores side for at få det til kontinuitet og udholdenhed, for uden det der kan være tilfælde af ufrivillig følelsesmæssig udfordring, mistillid og frygt for at åbne op for den anden . Hvis nogen fortjener vores tid og opmærksomhed, er det logiske at vise, at vi værdsætter det ved at ændre vores liv for at sikre, at den anden fortsat vil være en del af det.

  • Relateret artikel: "Emosionelt udpressning: En stærk form for manipulation i parret"

3. Glem at tale om dig selv

Visse former for venskab kan modstå tidens gang uden dialog, men i tilfælde af dybere relationer, falder denne dynamik altid til meget negative resultater.

Og er det, at hvis ethvert følelsesmæssigt forhold er baseret på visse forpligtelser, en af ​​de mest undervurderede og mindst talte om er vane til simpelthen at tale .

De mest tilbagetrukne personer kan have vænnet sig til ikke at tale om sig selv til andre, men når du har en kærlig bånd eller et intimt venskab, betyder det ikke at indføre en stærk asymmetri i forholdet.

Den anden person kan opleve, at hun ikke er værdsat eller endog at hun ikke bliver lyttet til (da det i en dialog ville det være normalt at få kommentarer til at tale om sammenligninger med ens liv) på den ene side, eller at tingene er skjulte på den anden side. Kort sagt kan der forekomme situationer, hvor der bør være en dyb og stimulerende samtale, der ligner mere som en monolog.

4. Tal kun om sig selv

Den anden side af mønten er at bruge forholdet til at få nogen til at lytte til fortællingen om ens liv. Dette, selv om det ikke er bemærket, giver billedet, at den andres liv ikke betyder noget , eller det er kun interesseret i at kende deres meninger om, hvad der sker med os, men ikke deres egne historier og oplevelser.

Selvfølgelig er et forhold, hvor dette er sket fra begyndelsen, allerede begyndt med alvorlige fejl i dens fundament, men der er tidspunkter, hvor stressperioder forårsager en person, der indtil nu var relateret til normal for at begynde at besætte med hvad det sker med ham og følgelig kun at tale om det.

5. Lad den anden træffe alle beslutninger

Det kan virke som en meget god mulighed for nogle, men giver den anden person rollen som beslutningstageren sætte et præcedens, der i det lange løb har en tendens til at være meget negativ . Og nej, det er ikke kun fordi argumentet kan vises, hvis beslutningen er forkert.

Og det er, at selv om nogle mennesker tilbøjelige til ubeslutsomhed ser en lettelse i muligheden for at bede den anden om at bestemme for dem, påvirker denne dynamik ikke kun de små detaljer i livet.

Over tid er det faktum at vænne sig til at være en, der træffer beslutningerne, og at den anden er, der accepterer dem kan omdannes til en ulige magtdynamik . Lidt efter lidt er de afgørelser, som man har ansvaret for, mere og mere vigtige, indtil der kommer et punkt, hvor hvis den anden er uenig, ses dette som noget mærkeligt, upassende.

6. Prøv at ændre den anden person, så vi kan lide mere

Romantisk kærlighed, det fænomen, der indtil for nylig er blevet accepteret uden spørgsmål i relationer, har fået mange til at tro, at ethvert offer er godt, hvis det medfører at båndet binder to mennesker stærkere.

Dette har mange negative virkninger, og en af ​​dem er at vi accepterer som normalt, at vi forsøger at ændre for at behage den anden mere , eller endog den anden beder os om at ændre ikke, fordi det er gavnligt for sig selv, men fordi det ville generere mere tiltrækning.

Det er en af ​​måder at ødelægge et hyppigere og skadeligt forhold, fordi i sidste ende Tanken om, at der er vedvarende, er, at nogen er ejet af nogen , og at næsten ethvert offer skulle have sin plads i forholdet. Selvom virkningerne af idealiseringen af ​​den anden gør indledningsvis deres fejl er forklædt, når vi kommer til lys, skal vi beslutte, om vi accepterer dem eller er så alvorlige, at forholdet skal afslutte.

Relaterede Artikler