5 grunde til at søge hjælp mod afhængighed
En person med afhængighedsproblemer i de tidlige stadier af det kan du ikke se det som sådan. Derfor forstår han ikke behovet for at bede om vejledning, indeslutning og hjælp. Du kan føle frustration, hjælpeløshed, forvirring, fortvivlelse, men der er stadig ingen anmodning om hjælp eller intention om at ændre sig, da der ikke er nogen bevidsthed om problemet eller opfattelsen af de risici, som dette kan medføre.
Når den afhængige person formår at visualisere og genkende eksistensen af et problem og accepterer at han har brug for hjælp, er det meget vigtigt at starte og rejse en kompleks vej til genopretning for at stoppe den skadelige adfærd blandt andet ...
Dernæst vil vi se, hvilken logik forbrug ligger bag afhængigheden, hvorfor det er godt at søge hjælp til at komme ud af dem så hurtigt som muligt , og hvor man skal starte.
- Relateret artikel: "Addiction: sygdom eller læring uorden?"
Grunde til at søge hjælp mod afhængighed
Nedenfor kan du se, hvorfor en passende tilbagetrækning af forbruget af et stof er nødvendigt for at komme ud af det alvorlige problem med afhængighed.
1. Stop med at bruge er begyndelsen
Når du holder op med at forbruge, begynder du at rejse de forskellige situationer i det daglige liv på en ny måde, med reaktivering af dine egne ressourcer og uden at kræve forbrug af stoffer. Det er uundværligt virkelig engagere sig i specialiseret behandling , der starter med ophør af forbrug (afgiftning og afgiftning) og fortsætter med opbygningen af sunde levevaner, udvikling af personlige vækstprojekter, forbedring af måder at binde sig til med andre, nye måder at løse konflikter intra og interpersonelle.
- Måske er du interesseret: "De 8 grunde til, at du skal gå til psykologen"
2. Beskyttelsesfaktorer identificeres
I en behandling specialiseret i afhængighed, Der arbejdes med at styrke potentialerne og kapaciteten . For eksempel vil det være vigtigt at observere og styrke, hvis personen har evnen til at træffe beslutninger, kontrollere følelser og impulser, at observere sig selv (at kende sig bedre og bedre). Derudover er selvværd forbedret, og tilstedeværelsen af indeslutningsnet, der ledsager denne person, og motivationen til at studere og / eller arbejde udgør også andre værdifulde beskyttelsesfaktorer.
På den måde er personen forsøge at bygge med terapien en viden om deres ubehag , for at kunne begrænse de kompulsive, gentagne adfærd og forstå, hvilke mulige betydninger og funktioner deres afhængighed har.
Generelt er den vigtigste beskyttelsesfaktor inden for personen og ligger i bevidstheden om deres problem og dermed en forudsætning for at skabe ændringer og forbedre deres livskvalitet.
- Måske er du interesseret: "15 konsekvenser af stofbrug (i dit sind og i din krop)"
3. Risikofaktorer er synlige
Det er vigtigt at identificere, hvilke risikofaktorer og unikke sårbarheder der er. Den spørger om personlige og sociale aspekter og lokaliserer forbruget inden for historien, både individuel og familie.
Så i modsætning til beskyttelsesfaktorerne, manglen på støtte og indeslutning fra familien , venner og institutioner, manglende motivation, anhedonia og apati, og især mangel på bevidsthed om sundhedsproblemet er stærke risikofaktorer.
4. Ændringer opstår
De er erfarne ændringer i at gøre, tænke og føle således at visse kriser kan opleves, mens disse ændringer skaber modsætninger eller en følelse af mærkværdighed, når de gennemfører egne ressourcer, der er nye og meget forskellige fra dem, der er i gang i forbrugstid. Derfor kan disse kritiske øjeblikke betragtes som egentlige og iboende til dette stadium og endda forventet og nødvendigt.
Sandsynligvis før en behandling var det almindeligt at undgå eller roe angst, vrede, tristhed, ensomhed, frygt, skam, impotens (blandt andre følelser, følelser og dagliglivets problemer) med stofforbrug, fortolkning som vej ud, husly eller støtte til undgå eller glemme en uudholdelig situation .
5. Nye ressourcer er bygget
Under en behandling, i lyset af smertefulde fornemmelser eller konflikter, Nye ressourcer er bygget og implementeret , som forventes at fortsætte med at udvikle og styrke i efterbehandling.
Et eksempel er løsningen af konflikter gennem ordet, måske noget utænkeligt i en forbrugssituation, hvor handlingen (sædvanligvis voldelig, mod tredjepart og / eller til sig selv) erstatter ordet.
Andre eksempler er: inkorporere vaner med sundhed og kropspleje, såsom sund spisning og fysisk aktivitet, fremme lytte- og familiedialogen, sætte ord om det, der tidligere var tavs og syg, påtage sig, træne og søge vækst personale med selvpleje praksis.
