yes, therapy helps!
4 farlige ligger, at vi fortæller hinanden hver dag

4 farlige ligger, at vi fortæller hinanden hver dag

Oktober 3, 2022

Ingen kan lide at blive løjet til, men realistisk har vi alle, på et tidspunkt i vores liv, løjet. Det er sådan en bog kaldet "Liespotting: Bevist teknikker til at opdage bedrag", som blev skrevet af Pamela Meyer. På sine sider er der en undersøgelse, der konkluderede, at folk ligger mellem 10 og 200 gange om dagen, da vi ofte kun siger en del af sandheden. Vi er sociale væsener, og vi tilpasser normalt mange sætninger til det, der anses for socialt acceptabelt .

I en anden bog forklarer professor i psykologi ved University of Massachusetts, Robert Feldman, at "vi siger mellem to og tre løgne i de første 10 minutter af en samtale med nogen, vi har kendt for nylig." Ifølge Feldman lykkes der mange gange for at beskytte vores egen selvværd.


Flere farlige ligger, at vi fortæller hinanden hver dag

I betragtning af Friedmans påstand, fordømmer folk ofte mange gange at holde vores selvværd intakt. men, Hvad er de løgne, vi siger mest i vores dag til dag?

1. I morgen forlader jeg det

Denne sætning anvendes ofte, for eksempel når en person er ryger og ved, hvad der er de negative konsekvenser for deres helbred. Rygere, trods at vide, at rygning gør ondt dem, fortsætter med at gøre det. Rokersag er et klassisk eksempel på kognitiv dissonans, en velundersøgt teori, der defineres som angst, spænding eller ubehag, som en person oplever, når deres tro og holdninger er i konflikt med deres adfærd. Denne angst får personen til at bedrage sig for at reducere ubehag.


"I morgen i forlader" er en måde at ikke tage stilling til på det tidspunkt, selvom vi ser de negative konsekvenser af vores handling . I tilfælde af rygeren kan du se i tv-annoncer, at rygning forårsager kræft, åndedrætsbesvær, kronisk træthed og endda død. Derudover vises billeder og en klar besked på tobakspakken.

På trods af disse meddelelser fortsætter røgeren med at ryge på trods af at vide, at han skal være sund og at dette stof er skadeligt for hans helbred. Studier af kognitiv dissonans viser, at folk undgår sådanne tobaksbeskeder og endog retfærdiggøre med tanker som: "Jeg bliver nødt til at dø".

  • Hvis du vil vide mere om teorien om kognitiv dissonans foreslået af Leon Festinger, kan du læse vores artikel: "Kognitiv dissonans: teorien der forklarer selvbedrag"

2. I morgen begynder jeg

"Jeg starter i morgen" er en klassiker af de mennesker, der har vane med at udsætte uden nogen gyldig begrundelse deres opgaver eller aktiviteter . Det er det, der er kendt som udsættelse, og det er mere almindeligt, end det ser ud til. Faktisk viste en undersøgelse udført på 1347 emner, at en ud af fire havde en stærk tendens til at udskifte sig. Undersøgelsen konkluderede også, at der ikke er nogen signifikante forskelle mellem mænd og kvinder.


En anden undersøgelse, der forsøgte at finde ud af, hvor meget en person forhalede, viste, at medarbejderne i gennemsnit udsætter deres hovedopgave en time og tyve minutter hver dag. I tilfælde af studerende vil 32% sandsynligvis udføre denne vane, ifølge en undersøgelse af mønstre af akademisk udryddelse.

Afhængigt af situationen kan "morgenen jeg starter" medføre alvorlige problemer, for eksempel stress, når opgaver akkumuleres. På den anden side er denne sætning også typisk, når en person har alvorlige vanskeligheder med at starte fysisk aktivitet, så deres helbred vil også blive påvirket.

  • Du kan lære mere om dette fænomen i vores artikel: "Procrastination eller syndromet" Jeg gør det i morgen ": hvad det er og hvordan man kan forhindre det"

3. Livet er rosenrødt (falsk optimisme)

Optimisme kan være en stor dyd, når det kommer til at leve et godt og fuldt liv, fordi optimistiske individer ser den gode side af livet og det positive, i stedet for at svælge i det negative. Optimistiske mennesker har en tendens til ikke at sammenligne sig med andre, de er realistiske, de ved selv at motivere, de nyder nutiden, de ved hvad de vil have, de har stor selvtillid, de passerer kritik, de har kontrol over deres liv, og de er ærlige over for sig selv.

Men det har intet at gøre med falsk optimisme, som foregiver at være en optimistisk person og tror på, at livet er rosenrødt. Falsk optimisme er en maske, der betyder, at vi ikke behøver at reflektere over livet og undgå at træffe kompromitterede beslutninger . Falske optimister er ikke ærlige med sig selv, de har ingen kontrol over deres liv, og de er ikke realistiske.

  • Relateret artikel: "11 karakteristika af optimistiske mennesker"

4. Ønsker er magt

"Ønsker er magt" er en fremragende motiverende sætning, som kan hjælpe mange mennesker med at nå deres mål . Men denne sætning bør ikke bruges til pålydende værdi, fordi det ikke altid er sandt, at du kan få alt, hvad du vil eller få, hvor du vil. Når vi sætter mål og mål, skal de være realistiske, ellers kan de føre til frustration og ubehag.

Forestil dig en person, der har et problem med stemmen og ønsker at være en sanger. Denne sætning er fint, når en person har et potentiale og talent, der kan udvikle sig. I andre tilfælde, hvor det er umuligt at nå målet, er alternativet accept. Selvfølgelig er nøglen at finde ud af, hvad vi er gode til, og det giver derfor mening at anvende denne motiverende sætning.

  • Relateret artikel: "101 motiverende sætninger til at fokusere på succes"

Hvordan er hjernen til en løgner

Disse løgne eller selvbedrag er ret hyppige blandt befolkningen, nu godt, nogle mennesker er tvangsløgere. Videnskabelige studier har vist, at en løgners hjerne har nogle egenskaber.

  • Du kan lære mere i vores artikel: "Den løgne hjerne: ved vi virkelig, hvorfor vi gør, hvad vi gør?"

"Hva' Sker Der Dansker" Fuldt Show | 2016 Tour (Oktober 2022).


Relaterede Artikler