3 øjeblikke, der kunne have ændret fodboldens historie
På dette tidspunkt genkender vi alle forekomsten af psykologiske variabler i både præstation og erfaring inden for sport . Specielt i fodbold maskerer vi normalt dem med udtryk som "at være en ananas" (gruppesammenhæng), "gå ud plugget" (koncentration), "påfyldning af en bold" (smal opmærksomhed) eller "at fylde op med spøgelser" (kognitiv angst) blandt mange andre.
Men han har stadig en måde at gå igennem med tanken om, at disse variabler er modtagelige for at blive uddannet og dermed den professionelle figur hos sportspsykologen.
- Relateret artikel: "Hvad er Sportspsykologi? Kend hemmelighederne i en voksende disciplin"
Øjeblikk i fodboldens historie, der kunne have været anderledes
I denne artikel skal vi gennemgå 3 øjeblikke i fodboldens historie, som måske ville have været anderledes med en passende mental træning det vil maksimere chancerne for succes.
1. Riquelme straffen
2006 Champions League udgaven bliver husket som den anden FC Barcelona Cup, men nogle af os husker det som Villarreals første kontakt med den højeste europæiske konkurrence ... og ofte kontakt!
Den gule ubåd blev plantet i semifinalerne efter at have elimineret Glasgow Rangers og Inter Milan, ikke mindre, og det sidste skridt før drømmen om finalen var Arsenal.
Efter at have tabt 1-0 i London, nåede vi 90-minuts i Madrigal med en uendelig træk, da gule befandt sig med en straf for at tvinge ekstra tid. Den ansvarlige for at lancere det ville være den argentinske internationale Juan Román Riquelme, en af de bedste spillere i sin tid og en ekspertkande. Men hans eget ansigts- og kropsudtryk forrådte den forestående tragedie ... Riquelme ville mislykkes, og det ville være Arsenal, der ville nå den endelige, som til sidst Culé-holdet ville tage.
Når vi opfatter en høj efterspørgsel efter situationen med hensyn til vores evner , trykket er produceret. En tilstrækkelig kognitiv styring, ledsaget af vejrtræknings- og koncentrationsmetoder, kan hjælpe os med at minimere den psykologiske faktor i testene som "simpel" på det tekniske plan som at kaste en straf.
'Alcorconazo' mod Real Madrid
I 2009 vendte Florentino Pérez tilbage til Real Madrid. Tro mod hans filosofi om "holdet med de bedste spillere i verden, vil være det bedste hold i verden" gentog sin strategi all stjerne og Madrid overfaldede bænken med de to guldkugler, Kaka og Cristiano Ronaldo, det unge løfte Karim Benzema og nationale stjerner som Xabi Alonso eller Álvaro Arbeloa.
En sådan transportør landede i Santo Domingo, området for den beskedne 2. B, AD Alcorcón i sekstende af Copa del Rey. Hidtil er det stadig et spørgsmål om, hvordan det var muligt, at David fik 4-0 til Goliath, da hvis Madrid havde bedre spillere, bedre træner, mere erfaring, flere penge ... Hvor var nøglen?
Motivation er motoren af alle vores handlinger , og at have det kan føre os til at få de skøreste drømme, samt manglen på det til de mest uventede fejl. At have attraktive og udfordrende mål er en måde at træne hende på.
- Måske er du interesseret: "Typer af motivation: de 8 motiverende kilder"
Zidanes overskrift til Materazzi
Zinedine Zidane var nok den bedste spiller af sin tid. Star i Juventus og Real Madrid, Champions League Championship, EM, Championship, World Cup og Golden Ball slog en stopper for dette succesrige løb med verdensmesterskabet i Tyskland i 2006. Efter en stor turnering er afgørende scoring mod Spanien og bistand mod Brasilien , blev plantet i finalen mod de altid frygtelige italienere. Sagen kunne ikke begynde bedre for Frankrig: Straffe til fordel og Zizou, langt fra at blive nervøs, konverterede 1-0 til panenka for holdet. Men vi ved allerede, hvad der sker med Italien ... Materazzi bundet hovedet og tvang forlængelsen, men det ville ikke være hans sidste bidrag til årsagen.
I den forlængede tid faldt forsvareren Zidane en smule uhyggelighed, der tog galaktikeren, der gav ham en grov header i brystet, der fik sin udvisning fra spillet, finalen, VM og i sidste ende fodbold. Uden Zidane i feltet og med en mindre, formåede Italien at holde indtil straffesparkskonkurrencen, der ville ende med at give dem deres fjerde verdens titel.
Emosionel intelligens involverer at bruge følelser i vor egen interesse . Anger, overdreven aktivering kan rettes mod indsats og modstandsdygtighed, snarere end mod aggressivitet.Vi forstår, at det psykologiske aspekt er vigtigt, men det er så vigtigt, at hvis det havde været dyrt, ville Vilarreal måske have i dag Champions og Zidane ville have haft en film slutter ... og måske med en passende mental træning ... vi ville ikke være afhængige af valutaen .
- Relateret artikel: "Hvad er følelsesmæssig intelligens? Opdage vigtigheden af følelser"
