12 fødevarer, der forbedrer din seksuelle tiltrækningskraft, ifølge videnskaben

April 3, 2024

Det forekommer sikkert mærkeligt at høre, at kost kan øge din seksuelle tiltrækningskraft , men der er nogle fødevarer, der positivt påvirker din "sex appeal", fordi de giver forskellige næringsstoffer, der hjælper dig med at forbedre din hud, dit hår, dit humør, din lugt og endda din præstation i sengen.

I denne artikel Vi tilbyder dig en liste over fødevarer, der vil øge din seksuelle tiltrækningskraft , så næste gang du går til supermarkedet, skriv dem ned på indkøbslisten.

Fødevarer, der hjælper dig med at blive mere attraktive

Med disse fødevarer, uanset om du er mand eller kvinde, kan du være mere attraktiv, end du ville have troet . Husk dog, at i forførelsens kunst skal du bidrage mere end blot det fysiske aspekt.

Nu gør en god spiselig hjælp ikke ondt, når det kommer til at se bedre ud og øge dit selvværd. Så begynd at føle sig attraktivt fra køkkenet, og læs, nyd og lær at lave opskrifter med disse fødevarer, som vi præsenterer nedenfor.

1. Asparges

Grøntsager er en del af en sund kost, fordi De er meget nærende fødevarer og giver en stor mængde vitaminer og mineraler . Asparges er ingen undtagelse og er fuld af mikronæringsstoffer, der gør det muligt at producere kollagen til huden, hvilket gør det muligt for dig at se yngre ud. Grønne grøntsager generelt er en god kilde til vitamin A og K, som fremmer sund hud og har anti-aging egenskaber.

2. Østers

Vi har allerede talt om egenskaberne af østers i vores artikel "10 fødevarer med højt zinkindhold", fordi skaldyr med det højeste indhold af dette mineral. Zink fremmer sårheling og hjælper med at producere kollagen , som giver et bedre udseende til din hud og giver det sunde egenskaber som elasticitet, tekstur og fasthed. Det øger også immunsystemet og hjælper balance hormon niveauer. Sorten, der indeholder mere zink, er Oriental Wild Oyster.

3. Hvidløg

Vidste du, at der er visse fødevarer, der kan påvirke krops duft? Nå, en af dem der kan få dig til at lugte bedre er hvidløg. Flere undersøgelser har bevist det. I en af dem, der blev udført af Charles University i Prag, blev en gruppe frivillige bedt om at bruge pletter i deres armhule til at samle sved. Halvdelen af gruppen indtog hvidløg og den anden gjorde det ikke. Derefter blev en gruppe kvinder bedt om at sammenligne lugtene og bestemme hvilke der blev opfattet som de mest attraktive. Lugtene fra de personer, der indtog hvidløg, blev bedømt som den mest attraktive.

4. Æg

Æg er en meget næringsrig mad med et højt proteinindhold . Faktisk er proteinerne af denne fødevare af den højeste biologiske værdi, hvilket betyder, at de indeholder alle de essentielle aminosyrer. Ægget er også rig på vitaminerne A, B, D og E; og hjælper med at forhindre sygdomme i hjertet og katarakt. Videnskabelige studier har vist, at de også skinner hår.

5. Edamame eller sojabønner

Sojabønner er rige på Omega 3, flerumættede fedtsyrer, der vil efterlade din hud, hænder og negle perfekt . Omega 3 fedt hjælper med at bekæmpe betændelse og tør hud, så den er frisk og skinnende.

6. Gulerod

Guleroden er kendt for sine fordele for huden. der holder det levende og sundt fordi det indeholder C-vitamin og antioxidanter. Det er også ideelt til behandling af tør hud, da kalium hjælper med at løse dette problem. Men hvis noget fremhæver guleroden er at være en tanner takket være beta-caroten (vitamin A), som er et næringsstof, der hjælper med at reparere væv og beskytte mod solskoldning.

7. Apple

Inden for din daglige ration af frugt og grønt skal du medtage æblet, da det bliver din private tandlæge . Denne lækre frugt har vist sig at være nyttig til rengøring og bekæmpelse af pletter på tænder, der er resultatet af at drikke kaffe, te og rødvin. Æblet hjælper derfor dig med et smukkere smil.

8. Banan

Bananen er en af de mest lækre frugter der er. Det er en stor kilde til kulhydrater med en høj glykæmisk indeks , så det giver os energi på kort sigt. Denne frugt er rig på mange næringsstoffer som kalium, magnesium og vitaminer B, C og E. Derfor hjælper det med at holde dig ung og giver større elasticitet i den.

9. Avocado

Avocado er det væsentlige produkt af guacamole og er rig på sunde enumættede fedtstoffer . Denne type af fedt hjælper dig med at tabe sig, når det indtages i moderation. Det er også en stor kilde til vitaminerne A og E, proteiner og hydrater. Også en stor afrodisiakum, der vil gøre dig til en stor elsker, takket være hans frø.For at forbruge det, bør du kun blødgøre det i mælk og derefter spise det, eller du kan lave en guacamole sauce.

10. Kanel

Kanel er ikke kun lækker, men det betragtes som en stor afrodisiakum , især for kvinder. Det findes i den indre del af canelo-grene, oprindeligt fra Sri Lanka, og har spredt sig over hele verden takket være dens mange fordele. Blandt dem giver den høj stimulerende magt hos kvinder og vækker de mest lidenskabelige instinkter.

11. Valnødder

Nødder er en stor kilde til omega 3 og andre essentielle fedtsyrer , som er de grundlæggende komponenter i sund hud, hår og negle. Brasilien nødder indeholder især selen, som er en kraftig naturlig anti-aging. Denne mad har også vitamin E, som holder huden hydreret, sundt hår og tonede muskler. Fiberen hjælper med at lindre følelsen af sult og derfor at kontrollere vægten.

12. Hørfrø

Hørfrø, som det foregående punkt, er også rige på essentielle fedtsyrer . Derfor hjælper de dig med at blive unge og have sund hud og hår. Disse frø hjælper også med at eliminere fedtstoffer og fremskynde metabolismen, hvilket gør det muligt at opretholde en sundere og mere æstetisk krop.

Videnskaben taler: hvordan man bliver mere attraktiv?

Hvis disse fødevarer kan hjælpe os med at se os bedre, og at andre ser os bedre, omfatter tiltrækningen også andre ting, der ikke har noget at gøre med det fysiske.

Personens adfærd, deres stilling, tillid ... er attributter, der bestemmer om et individ er forførende og har evnen til at erobre eller ej . Videnskaben har forsøgt at finde ud af, hvad der gør os attraktive, og nogle konklusioner af de undersøgelser, der er blevet gennemført i det sidste årti, er: