yes, therapy helps!
12 karakteristika af mentalt stærke mennesker

12 karakteristika af mentalt stærke mennesker

Kan 27, 2020

Der er mennesker, der på trods af at tingene går dårligt altid fortsætter. Uanset hvor kompliceret nutiden kan virke, fordi de ved, at bedre tider vil komme. I dag, i et spansk tv-program, hørte jeg den berømte skuespiller Antonio Banderas fortælle en anekdote om disse typer mennesker.

Spanjoren forklarede, at en dag en person nærmede sig ham for at lykønske ham ved Oscars festfesten og sagde: "Ved du hvem jeg er?" Banderas kendte ham ikke, så drengen fortalte ham, at han var grundlæggeren af ​​"Uber", en af ​​de mest succesrige virksomheder i de senere år ", og han indrømmede, at han var faldet igen og igen, før han triumferede, og det før Hvis alt gik godt, skyldte han en masse penge. Den dreng tabte aldrig håb, og han fortsatte på trods af fejlene.


Karakteristik af mentalt stærke mennesker

Desværre har ikke alle den vindende mentalitet, og de fleste kommer ned ved den første ændring . Desuden har årene for "velfærdssamfundet", der er blevet oplevet i Europa og i flere udviklede lande, skabt mentalt svage unge mennesker, som vil have alt tjent og ikke har en modstandsdygtig mentalitet.

Nu har den økonomiske krise tvunget mange mennesker til at vågne op og ændre tankegangen. Fordi en svag mentalitet ikke alene tillader at lykkes, men det forårsager alvorlige følelsesmæssige problemer på forskellige områder af vores liv.

Men hvad karakteriserer mentalt stærke mennesker? Hvad er det, at psykisk svage mennesker gør forkert? Næste forklarer vi det for dig.


1. De er følelsesmæssigt intelligente

I det sidste årti er mange undersøgelser af følelsesmæssig intelligens blevet udført, og det ser ud til, at denne form for intelligens er nøglen til at have en stærk mentalitet. Emosionel intelligens hjælper folk med at lære hinanden bedre at kende, for at relatere mere effektivt at forblive roligt i vanskelige situationer, at være mere realistisk, mere produktiv, at bevare følelsesmæssig balance, være mere forberedt på forandring og så videre. Desværre er ikke alle følelsesmæssigt intelligente, hvilket negativt påvirker deres psykologiske velbefindende.

2. De er barmhjertige over for sig selv og accepterer sig selv som de er

De gentager hele tiden til os, at vi skal tilgive andre, men vi har en tendens til at være meget svært på os selv. Mentalt stærke mennesker de er barmhjertige med sig selv, og de vil have det, der sker . Og selvfølgelig er medfølelse med sig selv også selvoptagelse. Gør det galt fra tid til anden er en del af livet, der er ingen der gør alt perfekt


3. Stol på sig selv

Folk med en stærk mentalitet tillid i sig selv, og dette giver dem mulighed for at overvinde de fleste udfordringer, der foreslås . Personer med et højt selvtillid kan ikke altid nå deres mål, men giver aldrig op. Denne tillid i deres egenskab hjælper dem ikke at falde fra hinanden i tilfælde af fiasko og fremadrettet i opfyldelsen af ​​deres egne mål og målsætninger.

4. De ser en manglende læring

Og selvfølgelig fejler disse mennesker til tider ligesom alle andre. Men mentalt stærke mennesker er klar over, at det er muligt at svigte og tro at dette har et middel: Fortsæt! Mentalt stærke mennesker lærer af deres svigt, som gør det muligt for dem at vokse .

5. De giver ikke betydning for, hvad andre tænker på dem

Vi kan godt lide at lide andre, men det er ikke altid muligt . Den psykologiske belastning ved konstant at tænke på, hvad andre synes om sig selv, kan være mentalt udmattende. Mentalt stærke mennesker spilder ikke tid med denne form for tanker, og følger deres vej til deres stil.

6. De ved, hvordan de passer til kritikken

Vi modtager alle kritik fra tid til anden, nogle kan være konstruktive og andre har ingen basis. Mentalt stærke mennesker accepterer konstruktiv kritik og udnytter det til at lære . Også, tag ikke anden kritik som noget personligt, så de giver ikke betydning.

For at vide, hvordan man bedst passer til kritikken, kan du besøge vores artikel: "10 tips til bedre at passe kritikken"

7. De ved hvem de er og hvor de vil hen

Hvem er jeg er et af disse eksistentielle spørgsmål, Hvis vi ikke ved, hvordan de skal reagere, kan de blive en hindring, når det kommer til at nå vores mål og være lykkelige . Mentalt stærke mennesker er ikke bange for at besvare det spørgsmål og vide, hvem de er. De har også en sti, de vil følge og er i konstant bevægelse, hvilket holder dem motiverede, selv om de fra tid til anden skal ændre kurs.

8. Lykke er inde

Stærke folkeslag ved, at lykke er i deres indre og ikke i eksterne ting. De nyder selv og lever i øjeblikket fordi forstå, at i livet, hvad der betyder noget er små ting, ikke materielle ting . De har en indre styrke, som gør dem resistente over for livet.

9. De er ikke bange for at forlade komfortzonen

Mentalt svage mennesker er karakteriseret ved ikke at forlade deres komfort zone , for at være bange for forandring. Det er lettere at blive der, selvom tingene ikke går godt for os, snarere end mod vores usikkerhed og ved at vide noget nyt, der kan betyde en bedre fremtid. At komme ud af komfortzonen er god, selvom det kun er en anden oplevelse i livet for at lære.

10. Og fryg derfor ikke usikkerheden

Men at forlade komfortzonen betyder står over for vores frygt, selv om vi ikke ved, hvad der venter på os . Mentalt stærke mennesker frygter ikke usikkerhed, men står over for det, og som jeg sagde før ved de, at dårlige erfaringer også læres.

11. De har en positiv tankegang på trods af modgang

Mentalt stærke mennesker de har en positiv tankegang, uanset hvad der sker . Derfor skal de, når de forlader komfortzonen, står over for usikkerhed, når de fejler osv., Altid opretholder en positiv holdning og mentalitet. Kraften er i tankerne.

En lille hjælp: "25 korte positive sætninger til at leve dag til dag med optimisme"

12. De er elastiske

Mentalt stærke individer er elastiske, det vil sige, er folk i stand til at møde livets modgang og komme ud styrket af dem . Selvom det er almindeligt at tro, at det er modstandsdygtigt, er noget medfødt, er det muligt at lære at mestre denne evne med praksis og en god indstilling.

Du kan læse vores artikel "De 10 typiske vaner af modstandsdygtige mennesker" for at vide mere om robusthed.

How to fix a broken heart | Guy Winch (Kan 2020).


Relaterede Artikler