11 bevægelser forbudt i en jobsamtale
Det er rigtigt, at det er umuligt at læse sindene hos mennesker, der observerer deres bevægelser, men det betyder ikke, at der i verden af ikke-verbalt sprog er der ingen adfærdskodekser.
Det er ikke normer, der lærer os i klasseværelserne, eller at vi selvfølgelig må huske læsningstekster, men selv uden at indse det, vi vurderer altid, hvilken slags stillinger og bevægelser, der taler godt om en person og som taler syge af hende.
Kendskabet til at vide, hvordan man bruger eller ej denne kode eller "label" for ikke-verbal kommunikation påvirker os i mange aspekter af vores liv, men hvis der er en sammenhæng, hvor denne dimension af vores adfærd er afgørende, står det i jobsamtalen, hvor den person, der interviewer os, vil forsøge at kende så meget som muligt om os i den mindste tid.
Gange og holdninger undgås i en udvælgelsesproces
Nedenfor kan du se De mest almindelige fejl under en jobsamtale med hensyn til ikke-verbal kommunikation .
1. Svagt håndtryk eller "håndfilet"
Håndtrykket er som regel den første kontakt med den person, der skal interviewe os, og derfor Det har stor betydning som en måde at lave et første indtryk i mest bogstavelig forstand . I denne situation kan nogle mennesker få et meget svagt greb (hvad der kaldes "bøf hånd") på grund af nerver eller fordi de føler sig skræmt af situationen.
Det er vigtigt at undgå dette: Gripet skal være fast, for at vise selvsikkerhed og undgå at vise en passiv indstilling. Derudover Den skal ledsages af et direkte kig i den anden persons øjne .
2. Hænder i lommerne
Når nerver ser ud, er det almindeligt at indse, at "du har et par hænder", og du ved ikke, hvad du skal gøre med dem. Vi er så bange for at lave fejl, at vi begynder at stille spørgsmålstegn ved alle vores mulige bevægelser, og det lammer os. En af løsningerne på dette er at afslutte problemet ved at gøre vores hænder forsvinde inde i lommerne. Det er dog en dårlig ide .
Med dine hænder i lommen under en jobsamtale eller under overgangen mellem håndtrykket og den tid, vi skal sidde i stolen, som den anden person tilbyder os, får vi indtryk af passivitet og usikkerhed. Alternativet til dette er at lade armene hænge normalt og bruge dine hænder til at gestus, der ledsager vores tale.
3. Krydsning af våben
Krydsning af armene fremstår som en løsning på det ovenfor beskrevne nerveproblem. dog det er endnu værre end at lægge dine hænder i lommerne , da det er en mindre diskret gestus og også betegner en holdning til defensiv.
4. Pounce på bordet
Når man sidder før bordet, hvor interviewet vil finde sted, Det er vigtigt at opretholde en opretstående stilling , hvilket gør ryggen og lårene til en 90 graders vinkel. At fremme kroppen på bordet, der støtter stor vægt i armene, er en gestus af træthed og forårsager dårligt billede, fordi det anses for uprofessionelt.
5. Tryk på dit hoved
En anden reaktion på stressede situationer berører visse dele af hovedet og ansigtet. Normalt er det næse, mund eller hår. Det er vigtigt at holde øje med dig selv for at sikre, at dette ikke sker som en gentagelse , fordi det forhindrer kommunikation ved at tvinge nogen til at holde øjnene lidt lave eller skjule del af ansigtet bag hånd og arm.
6. Undgå øjenkontakt
Når vi holder øje med ansigtet og øjnene på den person, der interviewer os, når han taler til os, er det vigtigt. Det er imidlertid vigtigt, at vi i stedet for at fokusere på øjnene bekymrer os mere om ikke at se på øjnene, det vil sige at blive opmærksomme på, når vi bryder øjenkontakt i stedet for under øjenkontakt, at ellers kan det få os til at bekymre os for meget om det billede, vi giver og stop med at være opmærksom på, hvad der bliver sagt til os.
7. Støtte hovedet i hånden
At holde hovedets vægt på en arm kan være en automatisk gestus der fremstår som et svar på stress og træthed, at situationen for at skulle klare vores rolle under interviewet. Men det er noget, vi skal undgå helt, blandt andet fordi det gør vores stilling asymmetrisk, hvilket giver et billede af træthed og uinteressering.
8. Kom for tæt
Det er vigtigt at huske på, at en jobsamtale tilhører fagområdet, hvor personlige afstande er større end under uformel behandling. Det skal oversættes til vores ikke-verbale sprog og vi må forlade et mellemrum mellem os og intervieweren eller intervieweren .
9. Vedligehold en skrå stilling
Placering dig selv diagonalt i forhold til den person, der interviewer os, er en automatisk reaktion, som nogle mennesker har, når de vil skjule en del af deres ansigt eller foretrækker ikke at afsløre hele deres krop. Dette fortolkes som et tegn på usikkerhed og en strategi til at forblive defensiv .
10. Bøj ryggen
Opholder sig i en buet stilling mens du sidder, er meget almindelig hos mennesker, der ikke er vant til at sidde ordentligt og, udover at være dårligt for helbredet, giver det dårligt billede, for at være et tegn på træthed .
11. Ingen gestus
Nerver kan få os til at "fryse" hele kroppen og begrænse os til at tale . Dette gør vores besked og vores udtryk til noget tomt af nuancer og uinteressant. Det er tilrådeligt at ledsage, hvad vi siger med bevægelser af hænder og arme i samme tempo, som vi taler om.
