10 grunde til, at psykologisk terapi muligvis ikke virker
Årsagerne til, at enkeltpersoner skal gå til psykologisk terapi for at løse en lidelse eller overvinde det ubehag, de føler, er forskellige og varierede. Mange tror, at det bliver nemt og de behøver ikke at kæmpe under processen, andre vil modstå forandringen, og andre kan blive misdiagnostiseret.
I nogle tilfælde, selv gå til psykologisk terapi det kan være kontraproduktivt (forværre de problemer, som personen præsenterer). Selvom en bemærkelsesværdig procentdel af patienterne forbedres, opnår andre ikke deres mål og overlader terapien.
Psykologisk terapi ikke meget effektiv
Hvilke årsager fører til, at en person ikke overholder behandlingen? Hvad får patienterne til at afslutte det terapeutiske forhold med en følelse af ikke at nå målene? Her er hovedårsagerne til, at psykologisk terapi muligvis ikke virker:
1. Manglende psykologiske ressourcer hos patienten
Er interventionen tilgængelig for patienten? Med andre ord får du de nødvendige værktøjer, så du kan forbedre dig korrekt? Kan du bruge dem? For eksempel måske en patient fungerer ikke for en slags psykologisk terapi det kræver en stor følelsesmæssig inddragelse da hans grad af følelsesmæssig modenhed er under hvad terapien kræver.
Den patient kan have brug for forudgående følelsesmæssig træning, da han ikke har udviklet følelsesmæssige intelligensevner. På den anden side kan patienten have en lav kulturel eller intellektuel kapacitet, der gør det vanskeligt at behandle.
2. Patienten søger at helbrede uden indsats eller involvering
Psykologisk terapi indebærer en vis forpligtelse fra patientens side til at kunne udvikle sig. Psykiske lidelser er ikke de samme som hovedpine, det vil sige de kræver en aktiv inddragelse af patienten . Hvis han ikke udfører opgaverne eller anvender de strategier, der arbejdes på i sessionerne, vil det næppe forbedre sig.
3. Patienten accepterer ikke psykologens ord
Patienten må ikke acceptere, at psykologen fortæller ham visse ting. Du må heller ikke acceptere at du stiller spørgsmålstegn ved dine overbevisninger eller principper . Hvis en person er på defensiv, kan det næppe overtales at forbedre sig.
4. Manglende motivation fra patientens side
Dette punkt har at gøre med motivation, fordi hvis patienten ikke er motiveret, er det svært for psykologisk terapi at være effektiv. På den anden side kan motivationen gå tabt, hvis behandlingen kræver store ændringer i livsstil eller når behandlingen har en forsinket effekt. Den psykologiske forandring er ikke umiddelbart. Det kræver for det meste ændringer i tilgange eller dybe rotte vaner, og det betyder tid og kræfter.
5. Patienten har brug for en anden specialist
Terapien er muligvis ikke ideel til patienten. Der er mennesker, der arbejder bedre med kognitive adfærdsterapi og andre, for eksempel med Mindfulness. Med andre ord, ikke alle terapier er de samme for alle mennesker.
6. Modstand mod forandring
den modstand mod forandring det har at gøre med en mere eller mindre bevidst modstand. For eksempel ønsker patienten ikke at miste den behandling, han modtager eller den psykologiske afhængighed, forventer negative konsekvenser efter ændringen, ikke ønsker tab af betalinger eller frygter usikkerheden.
7. Miljøet favoriserer at holde problemet
Visse miljøer eller adfærd skade patientgendannelse . For eksempel har en person, der ønsker at forbedre deres problemer med alkohol og har venskaber, der opfordrer til at drikke, svært svært ved at få det bedste ud af psykologisk terapi.
8. Der er andre problemer, der gør udbedringen vanskelig
Der kan være en dårlig diagnose af terapeuten, fordi der er dybere problemer, som patienten viser. Derudover kan der være en situation, der indirekte påvirker terapien, såsom et dårligt arbejde eller en familiesituation.
9. Fejlagtig tro på patienten om psykoterapi
Der er mange fejlagtige overbevisninger, der kan hindre processen med psykologisk terapi . For eksempel at have få forventninger til succes eller for høje forventninger til terapien, at tro på, at resultaterne vil blive givet hurtigt, at tro at at gå til terapi vil påvirke billedet selv negativt, et cetera. Mennesker har nogle gange en forkert visning af psykologens handlinger. Psykologen vil ikke gøre sin patient til en glad person, målet er at patienten skal have eget liv og at have den viden, de midler og færdigheder, der er nødvendige for at forbedre sit velbefindende og løse de problemer, der præsenteres for ham.
Faktisk er der myter og klichéer om erhvervet som psykolog, som vi opsummerer i artiklen:
"De sætninger, som de fleste psykologer hader at høre"10. Dårligt forhold terapeut-patient
Det er meget vigtigt, at der er et godt forhold til kommunikation og forståelse mellem patienten og terapeuten, der producerer en god terapeutisk alliance. Hvis der er problemer i det interpersonelle forhold, kan de forventede fordele måske ikke produceres. Årsagen til dette kan være mangel på forståelse mellem både terapeutens eller patientens holdning eller simpelthen at der ikke er nogen Feeling mellem begge og der er intet forhold til tillid.
